Plateforme de répit et d'accompagnement PH - association SAJ
PFR - Personnes en Situation de Handicap
Accompagnement des aidants (parent, enfant, ami...) de personne en situation de Handicap
Marseille Et Bouches Du Rhone
10 membres
Infos pratiques
04 91 44 07 73
paa@asso-saj.fr
99 Avenue Du Merlan, 13014 Marseille, France
Connectez-vous ou créez votre compte pour nous rejoindre !
Présentation
Horaires : 10h – 17h du lundi au vendredi - Secteur Bouche-du-Rhône
La PlateForme d’Accompagnement et de Répit pour les aidants de Personnes en situation de handicap a pour objectif de vous apporter une réponse coordonnée grâce à un travail de collaboration avec l’ensemble des partenaires du département des Bouches du Rhône.
La Plateforme est un lieu de ressources et de ressourcement, d’accueil, d’écoute et de soutien.
Vous êtes parent, frère ou sœur, ami, voisin et accompagnez une Personne en situation de handicap entre 3 et 60 ans quelque soit son handicap. Notre équipe vous propose de façon individuelle et/ou collective :
- un espace d’accueil, d’écoute, de soutien et d’orientation personnalisée,
- des temps de formation selon vos besoins,
- des prestations axées sur votre bien-être physique, psychique et social,
- des groupes de paroles,
- des temps de répit et/ou de relayage pour rompre l’isolement,
- des séjours de répit ....
Soutien aux aidants - 8 Séances de SOPHROLOGIE gratuites pour les aidants de + de 60 ans
🧘♀️ Aidants de + de 60 ans : offrez-vous une parenthèse bien-être !
👉 8 séances GRATUITES de sophrologie
📅 Tous les mardis du 03 mars 2026 au 21 avril 2026
⏰ De 9h30 à 11h / 11h30
📍99 avenue du Merlan 13014 Marseille
🌿 Animées par une professionnelle diplômée
🎯 Pour mieux gérer le stress et retrouver un équilibre
📌 Engagement sur les 8 séances obligatoire
📞 Infos & inscription : via cette plateforme ou au 04.91.44.07.73 tapez 2
💬 Prendre soin de soi, c’est aussi mieux accompagner.
Solutions de répit
Les instants de pause vous permettent de vous ressourcer émotionnellement, de vous reconnecter à vos propres besoins et de revitaliser vos engagements envers vos proches. Nous vous proposons la possibilité de prendre du temps pour vous-même. Les solutions de répit sont une véritable bouffée d'air frais qui contribue à votre équilibre et à votre bien-être.
Cercle du Rire
🧘♀️ Yoga du rire
Le yoga du rire est une activité collective mêlant exercices de rire volontaire, respiration profonde et relaxation. Il ne repose ni sur l’humour ni sur des blagues : le rire est initié comme un exercice, puis devient naturellement communicatif au sein du groupe.
Objectifs :
- Réduire le stress et les tensions
- Favoriser le lâcher-prise et le bien-être
- Renforcer les liens sociaux et la dynamique de groupe
- Apporter une énergie positive immédiate
Déroulé type :
- Échauffement doux et respiration
- Exercices de rire guidés
- Jeux d’interaction bienveillante
- Temps de relaxation et d’ancrage
Public : Accessible à tout les aidants, sans condition physique particulière.
Quand ? : 1 fois par mois - le vendredi de 10h à 11h
Dates : 23 janvier + 20 février + 20 mars + 17 avril + 29 mai + 26 juin 2026
Oû ? : à la Maison Départementale des Aidants - 15 place de la Joliette - 13002 Marseille