Plateforme de répit L'OLIVIER 972

🌿✨ Planning Mai 2026 – PFR L’OLIVIER 972 ✨🌿 En mai, la PFR L’OLIVIER 972 continue d’accompagner les aidants et les seniors avec des temps de répit, de bien-être et de ressourcement 💚 Au programme : 🪑 Yoga sur chaise Un moment doux pour remettre le corps en mouvement et relâcher les tensions 🧠 Espace d’écoute individuel Un temps pour déposer, être écouté et se sentir soutenu 💆‍♀️ Socio-esthétique & massage bien-être Prendre soin de soi, se reconnecter à son corps et s’offrir une vraie pause 🌬 Groupe de répit – Gestion du stress & sophrologie Respirer, échanger et repartir avec des outils concrets pour le quotidien 🎨 Art-thérapie – “Peins tu ressens” Exprimer ses émotions autrement, dans un cadre bienveillant et sans jugement ✨ Des moments pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi, tout en créant du lien 📅 Infos & inscriptions : https://www.soutenirlesaidants.fr/plateforme-de-repit-l-olivier-972/le-robert/activites À très bientôt 🌸 #PFROLIVIER972 #AidantsFamiliaux #Répit #BienÊtre #PrendreSoinDeSoi #Martinique

🗣️ Retour sur l’atelier – Adapter son logement à la perte d’autonomie 🏡🌿 📍 EHPAD Sainte-Hildegarde – Gros-Morne | 📅 Jeudi 30 avril 2026 Merci à toutes les personnes présentes pour cet atelier dédié à un enjeu essentiel pour les aidants : Adapter le logement et favoriser le maintien à domicile ✨ 👏 Merci à M. Michel BUCHER Conseiller Habitat et Accessibilité – Chargé de mission au Conseil d’Architecture, d’urbanisme et de l’environnement de Martinique (CAUE) pour son intervention claire et ses conseils concrets. Au programme : 🏠 Aménagement du logement ⚠️ Prévention des chutes 💰 Aides financières 💬 Échanges et réponses aux questions 🎥 Un replay sera partagé prochainement. 📅 Prochains ateliers : 👉 https://www.soutenirlesaidants.fr/plateforme-de-repit-l-olivier-972/le-robert/activites Merci à tous pour votre présence 💚 #PFROLIVIER972 #AidantsFamiliaux #AdaptationLogement #Répit #Martinique

🌿 Retour en images – Groupe de parole & Répit : Cultiver la résilience 🌿 📍 PFR L’OLIVIER 972 – Le Robert | 📅 Mardi 21 avril 2026 ✨ Un moment fort pour se reconnecter à ses ressources intérieures et avancer avec plus de douceur ✨ Lors de cet atelier, les aidant(e)s ont exploré une thématique essentielle : la résilience, cette capacité à traverser les épreuves… tout en restant en lien avec soi et avec son proche 💚 Animé avec justesse par Philippe Gérier, psychologue & sophrologue, cet espace a permis de : 🗣 Mettre des mots sur son vécu et ses émotions 🌿 Prendre conscience de ses forces malgré les difficultés 💡 Comprendre que prendre soin de soi est une clé pour rester bienveillant avec son aidé 🤝 Partager, écouter, se sentir soutenu dans un cadre sécurisant 🌬 Des temps de respiration et de recentrage sont venus soutenir ces échanges, apportant apaisement et clarté 🍰 L’atelier s’est prolongé dans un moment chaleureux autour de tartes, jus et quatre-quarts, favorisant les échanges informels, les sourires et le lien entre les participant(e)s Ces instants rappellent combien la résilience se nourrit aussi du collectif, de la parole libre et des moments simples partagés ensemble Un grand merci aux participant(e)s pour leur confiance et la richesse de leurs partages, et à Philippe Gérier pour la qualité de son accompagnement ➡️ Retrouvez le planning de nos prochains ateliers : 👉 https://www.soutenirlesaidants.fr/plateforme-de-repit-l-olivier-972/le-robert/activites #PFROLIVIER972 #AidantsFamiliaux #GroupeDeParole #Résilience #Répit #BienÊtre #RelationAidantAidé #TempsPourSoi #Émotions #LienSocial #Martinique

🪷✨ Retour sur l’atelier Socio-Esthétique – Lundi 20 avril 2026 ✨🪷 📍 PFR L’OLIVIER 972 – Le Robert Ce lundi, les aidantes ont pris un temps pour elles autour d’un thème essentiel : prendre soin de ses cheveux… et de soi 💚 Un moment d’échange dès le départ autour de la “météo intérieure”, favorisant la parole, les sourires et la bienveillance 🌿 ✨ Au fil de l’atelier : 💬 Partager son vécu sans jugement 🧠 Mieux connaître son cheveu (texture, porosité, densité…) 🤲 Se reconnecter à ses sensations et identifier ses besoins 💡 Des clés concrètes pour : ✔️ Adapter sa routine capillaire ✔️ Mieux utiliser ses produits ✔️ Prendre soin de soi au quotidien 🤝 Un temps riche en échanges, écoute et solidarité entre participantes 👏 Bravo à chacune pour son engagement dans ce parcours bien-être Merci à Josué HERY et Sandra OURMIAH – @opetits.soins pour leur accompagnement 🌿 📅 Prochains ateliers : 👉 https://www.soutenirlesaidants.fr/plateforme-de-repit-l-olivier-972/le-robert/activites #PFROLIVIER972 #SocioEsthétique #BienÊtre #CheveuxNaturels #AidantsFamiliaux #Répit #PrendreSoinDeSoi #Martinique

🌙 Atelier Réflexologie – Sommeil apaisé ✨ Ce jeudi, les aidant(e)s ont pris un temps pour eux autour d’un thème essentiel : le sommeil 💚 🧠 Comprendre les cycles du sommeil et les troubles (insomnie, dyssomnie…) 🤲 Apprendre des techniques d’auto-massage pour favoriser la détente 🤝 Expérimenter en binôme et lâcher prise ✨ Un moment fort avec une démonstration de réflexologie, offrant une profonde relaxation 🍰 Un temps convivial autour de tartes et de jus est venu prolonger les échanges Un atelier riche pour mieux dormir… et mieux prendre soin de soi 🌿 👉 Prochains ateliers : https://www.soutenirlesaidants.fr/plateforme-de-repit-l-olivier-972/le-robert/activites

🌿 *Temps d’une pause – Séjour de répit (10-13 avril 2026) au Mont Eole, au Lorrain.* Un magnifique premier week-end de répit au *Mont Éole* pour les aidants de la PFR L’OLIVIER 972. Dans un cadre apaisant, les aidants ont pu se ressourcer grâce à un programme bien-être : sophrologie, gym douce, conseils gériatriques et diététiques, soins esthétiques… 🙏 Merci : - à l’EHPAD du Gros-Morne (pilotage du projet) - à la Sécurité sociale (financement) - aux intervenants, à la maîtresse de maison et au traiteur 👏 Et surtout bravo aux aidants pour leur belle énergie ! ✨ D’autres séjours arrivent en 2026… 👉 Infos : https://www.soutenirlesaidants.fr/plateforme-de-repit-l-olivier-972/le-robert/activites

🪑 Yoga sur chaise – 09 avril 2026 🌿 Un beau moment de douceur à la PFR L’OLIVIER – Le Robert ✨ 🪑 Mouvements adaptés et accessibles 🌬 Respiration pour relâcher les tensions ⚖️ Équilibre et mobilité Un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et partager 💚 Merci à Lisa CILLA – Yoga Life West Indies et au CCAS du Robert 📅 Prochains ateliers : https://www.soutenirlesaidants.fr/plateforme-de-repit-l-olivier-972/le-robert/activites

🌿✨ Planning Avril 2026 – PFR L’OLIVIER 972 ✨ Au programme : 🪑 Yoga sur chaise 🧠 Espace d’écoute individuel 🌿 Week-end répit “Temps d’une pause” (complet) 🗣️ Atelier d’information – Adapter son logement à la perte d’autonomie Animé par (le CAUE Martinique) 👉 En présentiel à l’EHPAD Sainte-Hildegarde (Gros-Morne) 🌿 Réflexologie – Améliorer son sommeil 💆‍♀️ Socio-esthétique – Prendre soin de ses cheveux au naturel 💛 Massage bien-être (individuel) 🌬️ Groupe de répit – Gestion du stress & sophrologie 📲 Infos & inscriptions : https://www.soutenirlesaidants.fr/plateforme-de-repit-l-olivier-972/le-robert/activites À très bientôt 🌸 #PFROLIVIER972